孕妇可以食用山楂及山楂制品吗？
健康咨询描述：
孕妇可以食用山楂及山楂制品吗?补什么样的钙制品好?
无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请详细说明,谢谢
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医生回复区
病情分析：
孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原.
指导意见：
多食用钙质含量高的食物
如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.
多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收）.
多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收.但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）.或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收.
吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）.
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调.如：甘蓝菜,花椰菜,菠菜,苋菜,空心菜,芥菜,雪菜,竹笋.
病情分析：
大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西. 但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜.现代医学临床 证实：山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品, 就会刺激子宫收缩.因此,孕妇不宜多吃山楂
指导意见：
其实孕妇补钙不是单纯的依赖孕妇补钙产品的,当然日常饮食同样重要. 食物中含钙量较高的食品包括牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻,蔬菜等.
以上是对“孕妇可以食用山楂及山楂制品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
山楂及山楂制品有助消化,孕期可以食用.
指导意见：
一般补钙的途径可从以下3方面着手.
(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂,具体的药物需要经治医生决定.
如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.
病情分析：
山楂及山楂制品有助消化,孕期可以食用.
指导意见：
一般补钙的途径可从以下3方面着手.
(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂,具体的药物需要经治医生决定.
如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.
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