胸闷,气短,手麻,睡眠不好,无力用心脏药有所缓解

      病情分析：
      心脑血管意外是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,即使应用目前最先进,完善的治疗手段,仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!◎全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位.心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手,也是人们健康的“无声凶煞”!
      指导意见：
      一,荤素菜合理搭配,以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油,肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑,猪肝,皮蛋,鱼子,蟹黄,鱿鱼,奶油等,含有大量的饱和脂肪酸,多量摄入会导致血胆固醇增加,促使冠心病的发生发展.而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸,有降低血胆固醇,预防冠心病的作用.有数据提示,通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量,降低饱和脂肪比例,增加不饱和脂肪的成分,可使血清胆固醇降低约10%,甘油三脂降低30%.
       二,少吃多餐,控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质,脂肪及碳水化合物,其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉,鱼虾,禽类,蛋类,乳类等,植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高.脂肪多存在于食用油及肥肉中.碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中.如放纵食欲,进食量超过了身体的热量需要,就会转化为脂肪积存体内,使人发胖,血脂增高,致生动脉硬化.中医格言“饮食自倍,肠胃乃伤”,说的是经常饱食,会损伤胃肠功能,导致胃肠病的发生.还应看到,长期的饮食过量,体内的脂肪过剩,会使血脂增高,导致动脉粥样硬化.因此要根据体重的不同,控制进食量.超体重者一定要减低热量.据推算,50克富强面粉或大米可产生热量175千卡,如果每天食用0.4千克,则可产生热量1400千卡,再加上适量的肉食,豆类制豆,蔬菜等副食,差不多够一天的热量.