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怎么样才能让我摆脱赌瘾

男 | 25岁 2010-01-26 16:19:52 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 爱上赌,每次都想赌,赢了可以几天不赌,输了就天天想捞回来,觉得好刺激.
5年前

想得到怎样的帮助:怎么样才能让我摆脱赌瘾.我想进行一下心理咨询.

医生回复区

刘文艳
刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 擅长: 肺心病,冠心病,高血压,肺炎,胃炎,胃溃疡,泌尿系 帮助网友:10183称赞:18
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2010-01-26 16:32:45 我要投诉

      病情分析:
      戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博.但是可以逐步的从减少赌注,减少赌博时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了.
      指导意见:
      开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励.
      参与有益身心的活动.比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便.还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心.
      当孩子们美好的笑容和你心里那个赌博的阴暗相碰撞的时候,相信你会知道如何选择的.

曹明广医生
曹明广医生 其他 帮助网友:12228称赞:1285
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2010-01-26 16:30:03 我要投诉

      病情分析:
      你好.任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!
      指导意见:
      所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性.要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它.比如户外锻炼,钓鱼,参加老年健身俱乐部等.但关键还是要靠自己.

雪医生
雪医生 医师 帮助网友:6981称赞:789
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2010-01-26 16:34:48 我要投诉

      病情分析:
      赌是因为你心智不够成熟,对生活缺少追求,没有一定的生活目标,以至于对某件东西有依赖,你需要一个积极的态度和生活方式,这需要你身边所有人的努力.
      指导意见:
      指望自我反省是不现实的,建议你带着家人一起去看心理医生,让医生劝说家人协同配合你戒除.
      以上是对“怎么样才能让我摆脱赌瘾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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