腰肩盘突出

      病情分析：
      您好!您这么小就有腰间盘突出,应该不是很严重,如去骨科治疗,可能会手术,但您根本不需要,您可以取正规医院做理疗,效果会很好
      指导意见：
      腰间盘突出要注意不要做重体力活,平时睡硬板床,希望我的回答对您有所帮助!祝您健康!
      

      病情分析：
      你好,建议你初期可采取腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上,如果症状还无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的!具体整骨治疗的价格根据每个地区的条件的不同价格也有一定的差异,具体还得去医院质询一下专业的骨科医师.
      指导意见：
      平时日常生活中要注意以下事项：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
      五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .