30岁以后的男人需要补充什么

      病情分析：
      你好,这个时段的男人事业都算是高峰,心理上会发生变化的.
      指导意见：
      一定会面临着工作的压力,首先要给他个温暖的家,多关心他,体谅他,在外应酬多,喝酒多,吃的好,营养是不缺的,在家要多吃些清淡的,预防以后造成高血脂,高血压.多吃点核桃,补充大脑.多吃些滋阴的如羊肉,枸杞,桂圆等.穿的衣服也要整洁.希望能给你帮助.
      

      病情分析：
      多吃的水果,比如苹果,其次平时泡茶时放点枸杞,护肾,还有饮食,生活习惯上都要多注意.
      指导意见：
      主要还是注意锻炼,是休息.不要疲劳.熬夜.
      

      病情分析：
      30岁正值壮年,身体十分强壮.
      指导意见：
      需要注意是,烟酒不应多,注意运动,保持生活正常
      
      以上是对“30岁以后的男人需要补充什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!!人过30以后身体各项机能开始衰减!!
      指导意见：
      建议饮食上注重均衡营养,以清淡为主,少油腻,少盐!!多吃粗粮!蔬菜水果要新鲜!!要开始给他补钙,以及多种维生素了!!