健康咨询描述: 我宝宝12个月了但是个子跟同龄人比就是矮一点,我很担心会遗传我的因素,因为我的个子不高而他爸爸个子173厘米.
想得到怎样的帮助:请问医生我宝宝怎样才能长高呢
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
病情分析:
现在小还看不出来,遗传有一定的关系但不是全部因素,可以后天也可以得到补偿的.
指导意见:
注意饮食,生活规律保持充足的睡眠注意适当的增加锻炼,有助于增高.
病情分析:
婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多
指导意见:
1.运动加饮食,平时让宝宝多参加户外活动,多晒太阳,多吃富含钙的食品,富含钙的食品有:酸奶,奶粉,,骨头汤,小虾皮,海带,鲫鱼,鲤鱼,羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,黄豆,蚕豆,豆腐,蛋类,芹菜,油菜,胡萝卜等.如果是人工喂养宝宝,那么给宝宝选择奶粉的时候最好选择富含钙质的配方奶粉.
2.补充钙剂和钙制品.由于宝宝在0-2岁期间的运动量很少,而光靠饮食来补充钙质远远不够,所以建议给宝宝补充钙剂和钙制品,目前市场上钙制剂五花八门,有的含重金属较多一些,对胃刺激性很大,选择的时候可以向医生专家咨询,选择有正规产品批号的,孩子乐于接受的儿童补钙产品.
以上是对“个子有点矮小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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