请教各位我本人要晕车一上车没几分钟就会吐,试过很多种的药
健康咨询描述： 请教各位:我本人要晕车,一上车没几分钟就会吐,试过很多种的药,偏方都没用,现在发展到看到跟车相关的东西比如车票,晕车药等,胃就不舒服,就有正在坐车的感觉,而且这感觉能持续一天左右,现在我连电瓶车都不敢坐,我分析了一下是心理原因占了大多数,我想战胜自己,想请各位帮忙想个办法,（我外婆,妈妈也晕车,不过没有我这么夸张的）谢谢!
想得到怎样的帮助：请各位帮我想想办法
第一次补充提问
主要是胃部不舒服,要吐,别的症状稍微好一点.
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医生回复区
您好：
其实你说对了,你那种情况主要还是心理问题,但是生理上也要适应.打个比方,像飞行员要通过培训才适应飞机的翻滚.有几会多坐车,适应就好了.本人以前也是那种情况,您的那些感受我完全感受过,后来天天要坐公车,现在坐多远都没事了.
病情分析：
在乘坐车,船时,经受振动,摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕,呕吐等晕车症状.
指导意见：
1.足部按摩疗法
在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟.同时配合深呼吸,即可防止晕车.
2.手部按摩疗法
在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟.此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区.
3.耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪,揉,捏,摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜.
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