我失眠,说是神经衰弱建议我吃刺五加,谷维素

      病情分析：
      我是个医生说实话我也曾经有过和你一样的经历.也有3年.
      刺五加 谷维素 维生素E我也吃过也不是很管用.但是建议你还是吃着因为这三个药对神经衰弱的条例作用很好.
      再推荐你俩药吃一下,绝对有用.1,敖东安神补脑液,我高考的时候吃过挺好使,高考完我就没吃了不知道长期效果怎么样.2,梦甜胶囊,我实习的时候老值夜班最后成了晚上不瞌睡白天睡得香了,我就吃了一盒这个药,也就1/3盒我就把问题解决了.
      你试试看,我感觉能管用.
      指导意见：
      药物的治疗是暂时的自身的调理很重要.
      1,养成规律的生活习惯,晚上早早睡.
      2,不要经常喝酒喝咖啡等干扰睡眠的饮品.
      3,晚上睡前来杯牛奶.
      4,不要在睡觉前看书看小说听故事,睡觉前稍微做点运动,不要做需要特别集中注意力的事情.
      5,不要午睡.你午睡可能会干扰你晚上的睡眠.
      如果问题没有解决继续找我,我给你解决