怀孕六月腿经常抽筋是咋回事

      病情分析：
      你好,有可能是缺钙导致的,建议到医院做个微量元素检查看看.
      指导意见：
      建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.希望对你有帮助!
      

      病情分析：
      你好,考虑有缺钙的可能,
      指导意见：
      孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙,维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腿痛.有腿“抽筋”,坐骨神经痛时,除了赶快补钙,补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助.缺乏轻微者建议食补为主.
      

      病情分析：
      没有人确切地知道,为什么女性在怀孕期间更容易腿抽筋.可能是因为你腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳.也可能是因为你增大的子宫使从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经受压迫造成的.
      指导意见：
      你可以试试下面的方法：
      • 避免长时间站着,或双腿交叉坐着.
      • 白天经常伸展小腿肚肌肉,上床前也做几次.
      • 坐着,吃饭或看电视时,转转脚踝,动动脚趾.
      • 每天散步,除非医生建议你不要做运动.
      • 避免过度疲劳.采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环.
      • 白天经常喝水,保持体内水分充足.
      
      以上是对“怀孕六月腿经常抽筋是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！