晚上老爱做梦,请问是什么原因?

      病情分析：
      你好 梦是正常的生理现象,
      指导意见：
      多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      多数多梦患者都是由于神经衰弱或者压力造成,可以自我调节来改善
      指导意见：
      日常作息时间要稳定,尽量多休息,可以抽空出去旅行,多散步晒太阳,每天要保持心情愉快,平时要适当加强身体锻炼,多吃补血的食物,饮食要有规律
      

      病情分析：
       你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,
      不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.
      指导意见：
       服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.
      
      

      病情分析：
      您好：其实每个人基本都做梦!梦是在生活中经理一些事存在大脑中的记忆!只是有的人记得,而有的人不记得.
      指导意见：
      建议平时合理的安排作息,尽量在睡前少想事情,可以在睡前喝杯牛奶还有用热水泡脚,都有助于睡眠的,晚饭不要吃的过饱过咸,祝您身体健康!