如何走出这心灵阴影
健康咨询描述：
经常睡觉前担心明天会不会醒来,然后不断地安慰自己:没事的,才能睡着.还好能一觉睡到天亮,
97年4月,我们班女男生在不同地实习,有时到对方的实习场参观.4月2日,异常闷热,一个男生来我们这边打篮球,和我们有说有笑,活蹦乱跳的,精神好得很.他和另一个女生玩得很好,和我也比较好.可是第二天却传来了他的死讯.我们不信.那同学说,他们也不敢相信.他昨晚还和他们唱过歌,吃过饭,还一块洗了个凉水澡.他说可能那同学中暑而死.我和几个同学一起赶到医院,那里围了好多人,我用力挤到最前面,只见同学已经安静地躺在那,我看得很仔细.后来听说他姐姐有心脏病,大家又猜测他是心脏病而死.再后来我猛地想起:有次我感冒,那男生说你怎么又感冒了,他很少感冒的.我笑着说:病人死在床上,好人死在路上.我一下子呆住了.
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我到底怎样才能走出这阴影
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病情分析：
你好,心脏病的病人是很容易出现猝死这样的情况,说真的 ,我大一的时候我们的同班同学也是出现这样的情况,在体育课上突然死去了. 我当时也很不安乐,也很怕.人生实在太变幻无常了,.
指导意见：
不过,时间慢慢过去,对事情慢慢淡了,那些不愉快就会慢慢忘记.而你,这事情已经隔了很久了,没有必要再次去想了吧 . 你检查过身体吗? 心脏没有问题吗? 如果确定没事,那么你就要消除不必要的担心,每天担心受怕的,对身体不好.你如果要长寿,要健康,就需要活好每一天. 健康的心理也是很重要的,而且你要正确看待死亡,死亡是人生的一个必然过程来的,其实珍惜每一天,活好每一天,就是最对得起自己了. 不要担心过多,知道不? 相信你可以排除心理的阴影的.
疾病百科| 心脏病
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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