今天起床后感觉到头疼是后脑勺部位偏右的位置,而且学得脖子有些僵硬

      病情分析：
      您好!高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高,即收缩压大于140,舒张压大于90.
      指导意见：
      建议食疗：① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.④多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下.⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.⑦ 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.祝好!
      

      病情分析：
      你好： 首先,建议在医生指导下口服降压药物治疗,降压药物很多,一定要医生结合你情况给与你最合适的药物,切不可在没有医生指导下自行服药.其次,高血压有很多因素造成,不一定有家族史和遗传史,例如后天饮食和运动等.
      指导意见：
      再者,高血压一般治疗,应该注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.最后,高血压病人的副作用情况因人而异,所以具体的药物对病人来说是非常重要的,所以一定要在医生指导下服药.建议到医院遵医嘱治疗.
      
      以上是对“今天起床后感觉到头疼是后脑勺部位偏右的位置,而且学得脖子有些僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！