病情分析:
你好,一般甘油三脂正常值0.56-1.7mol/L,胆固醇正常范围是成人2.9--6.0mmol/L.
指导意见:
甘油三酯和胆固醇都偏高,这两个值都是确定动脉粥样硬化的指标,如果偏高,容易导致高血压以及血管疾病,最主要的是要注意饮食.
生活护理:
合理的膳食结构的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.
1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油.宜多选用奶类,鱼类,豆类,瘦肉,海产品,蔬菜,水果等.
2.食盐的摄入,每人每天应少于8克
病情分析:
你的甘油三酯,胆固醇都已经升高,这属于高脂血症的一种类型.
指导意见:
1,建议饮食控制,少吃高脂肪饮食如肥肉,动物内脏,蛋黄等.多吃蔬菜水果.
2,如果经过饮食控制仍高的话,建议口服降血脂药物.
3,由于以甘油三酯升高为主,建议使用贝特类降脂药物如非那贝特,吉非罗齐等.
病情分析:
您好,您的血脂增高,还需进行饮食调理,定期复查血脂,必要时服用降脂药物治疗.
指导意见:
胆固醇增高或胆固醇及甘油三酯均增高者可以服用他汀类降脂药如辛伐他汀等.如果是单纯高甘油三酯增高则宜服用贝特类降脂药如非诺贝特胶囊等,饮食调理配合适当运动有助于降低血脂.平时应注意均衡膳食,主食以谷类为主,食用油以植物油为主,减少甜食,油腻食品及酒精的摄入;适当运动健身,控制体重,以慢跑,游泳等有氧活动为宜.
(1)减少脂肪的摄入,如猪油,黄油,肥肉等.烹调时用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,橄榄油等,采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,尽量少吃油炸食品.
(2)限制胆固醇的摄入,如动物内脏,动物脑,蟹黄,蛋黄,鱼子,鱿鱼等.植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用,提倡多吃豆制品.
(3)供给充足的蛋白质.优质蛋白宜选择大豆及豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼类(尤其是海产鱼),虾,去皮的家禽肉和畜类瘦肉,但其中植物蛋白质即豆类食品的摄入量要在50%以上.
(4)适当减少碳水化合物的摄入,避免糖类和甜食.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中的膳食纤维含量高,具有降血脂的作用.
(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.多吃新鲜蔬菜水果,以及有降血脂作用的食物:酸奶,大蒜,绿茶,山楂,萝卜,茄子,玉米,豆类及豆制品,洋葱,香菇,海带,木耳,海鱼,橄榄油,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等食物.戒烟戒酒.低盐饮食,每日食盐6克以下.
生活护理:
生活饮食调理,控制体重在正常范围.一月后复查血脂,如果没有变化可以服用降脂药物治疗.
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