岁小儿缺锌如何补,补如果过量是否会中毒如何补合理

      病情分析：
      朋友你好,孩子这个情况可以多吃点奶制品,乳制品,绿色食物.
      指导意见：
      儿童若缺锌,应到医院检查,在医生指导下服用锌制剂.家长们只要注意给儿童适当吃鱼,瘦肉,动物肝脏,鸡蛋等,养成好的饮食习惯,不挑食,不偏食,一般不会缺锌.预防应该从日常的膳食结构和饮食搭配着手,避免偏食,挑食.祝你家庭幸福.
      

      病情分析：
      从营养学观点来看,人体最好是从食物中补充锌,而不是靠口服液或其他含锌强化剂,因为这是不安全的.一般说来,动物性食物含锌比植物性食物多,尤以贝壳类海产品含锌量最为丰富
      指导意见：
      如已经确定缺锌,应注意荤素搭配,多吃上述富含锌的食物外,还应补充锌剂.
      生活护理：
      过量会引起中毒,但是一般的食补及药补很少引起过量
      
      以上是对“岁小儿缺锌如何补,补如果过量是否会中毒如何补合理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁.
      指导意见：
      吃三豆粥
      取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成.