儿童怎么补钙

      病情分析：
      睡觉时最应补钙.可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收.
      指导意见：
      评价一种钙的剂型好不好,首先要看溶解度,再看吸收率,还有生物利用率.三方面综合起来看钙的好坏是最好的.但综合起来来看,葡萄酸钙,柠檬酸钙,醋酸钙都比较好,市面上也都有售.
      多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.
      

      病情分析：
      推荐食物补钙,这样还能提供孩子成长的必须元素
      指导意见：
      先从饮食上来补充
      如豆类,奶制品,海制品,新鲜的蔬菜等
      饮食补充不够的话,在服用钙剂
      一般的药店都会有补钙类保健品,效果都很不错
      

      病情分析：
      一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源,因为牛奶易于消化吸收,且富含钙质,并含多种蛋白质,矿物质与维生素等营养,但是面临的问题是许多儿童并不喜欢喝牛奶,或是喜欢喝加味的调味奶,以增加喝牛奶的适口性与口感接受度,但如此一来又摄入多余的糖类,而会担心有儿童肥胖的问题发生,另一方面,许多东方儿童有乳糖耐受症的体质,喝牛奶(尤其是营养保存较佳的鲜奶)会发生腹泻,因而对于喝牛奶这件事永远裹足不前.
      指导意见：
      如果小孩不喝牛奶,可以选择一些吸收较佳的钙片补充剂来为儿童补钙,目前市面上多种的钙片,柠檬酸钙是比较新一代的价廉物美产品,因为柠檬酸钙不需胃酸活化吸收,吸收率最佳,又不会如碳酸钙产生二氧化碳胃胀气的缺点,且柠檬酸盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐为高,因此柠檬酸根会抢夺结石成份中的钙,多了一个预防结石的功能,比其它的钙更佳,对于肠胃功能尚未完全发育完成的儿童,可以得到较好的补钙效果,目前在国内外营养医学界已开始风行.除了补充牛奶或钙片以外,应该多让儿童到户外运动,除了可以增进骨骼强健的发展,也让小孩接触日光而生成维它命D3,以增进钙在肠道中的吸收度.另外要注意的是,市面上许多标榜天然活性钙,珍钙........的天然产品,对于儿童的使用更应十分注意,因为这些天然产品多半因为原料采自海洋,由于环境污染,制造过程若没有小心处理可能会有重金属污染的疑虑,重金属对于儿童幼小身体的危害,将远远超过成年人.根据WHO世界卫生组织的统计,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只有需要量的30%-60%,大部份国家(尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家),生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,因此,除了生长迟滞,佝偻病,牙齿发育不全,过动症这些发生在儿童缺钙的症状以外,甚至影响到大脑智力发展与将来一生的健康,如果能够从儿童时期就开始补钙,就能让骨骼,内脏,大脑...,的发育都达到最佳的状态,为将来一生的健康打好基础.
      
      以上是对“儿童怎么补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现为精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪；睡眠不安宁,如不易入睡,夜惊；出汗多,不该出汗时也出汗.
      重度缺钙；易惊,枕秃,出牙晚,走路晚,多汗,肋骨外翻,O形腿,X形腿.
      指导意见：
      你好,因为牛奶易于消化吸收, 且富含钙质, 并含多种蛋白质, 矿物质与维生素等营养
      如果小孩不喝牛奶, 可以选择一些吸收较佳的钙片补充剂来
      为儿童补钙, 柠檬酸钙是比较新一代的
      价廉物美产品, 因为柠檬酸钙不需胃酸活化吸收, 吸收率最佳,又
      不会如碳酸钙产生二氧化碳胃胀气的缺点, 且柠檬酸盐在血中的
      溶解度比产生结石的草酸盐为高, 因此柠檬酸根会抢夺结石成份
      中的钙, 多了一个预防结石的功能, 比其它的钙更佳, 对于肠胃
      功能尚未完全发育完成的儿童, 可以得到较好的补钙效果