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晚上睡觉多梦,记忆很差

女 | 6岁 2010-02-01 20:43:19 2人回复 来自

健康咨询描述:
梦多,总睡得,晚上睡觉时总是动,做事很慢.
近两年才有这样的现象.

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:请问起专家这是什么原因,有什么治疗的办法.

医生回复区

zhxg医生
zhxg医生 其他 帮助网友:702称赞:80
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2010-02-01 21:26:50 我要投诉

      病情分析:
      失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余.我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系.不要因失眠而责怪梦,更不应把失眠和梦纠缠在一起.
      指导意见:
      与下列因素有关:
      1,睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入做梦的恐惧中.
      2,与人的情绪状态有关.许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,却过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情结,反而夸大了不太客观的体验.
      3,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.
      4,有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高.
      5,个体功能状态差异.不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱(梦少).
      
      

wind3rain211
wind3rain211 其他 擅长: 儿科妇科内科皮肤科 帮助网友:4874称赞:469
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2010-02-01 21:36:43 我要投诉

      病情分析:
      一个人生命中大约三分之一的时间在睡眠,对大家而言,可以没有骄傲的学习业绩,浪漫的恋爱婚姻,辉煌的事业,安逸的晚年,却万万不能没有睡眠.在某种意义上说,睡眠比日常其他如饮食等等对于生命和健康更为重要.虽然现实中日常一切是相互牵连和影响的.因为人在卧睡时脑和肝的血流量是站立时的7倍.睡眠可以使体内所有系统都缓慢下来,如心脏跳动缓慢,血压降低,体温降低,使能量的释放大大降低,从而达到保存能量的作用.同时睡眠能促进生长激素释放,并有利于各种活性酶的激活,生长激素在夜间熟睡时的分泌量要比白天高出5-7倍,它有利于儿童和青少年的生长发育,也能激活中老年人体内各种活性酶,从而加速新陈代谢,延缓大脑衰退.
      指导意见:
      你好,这种情况建议去医院做个血常规检查,看看孩子是不是缺少维生素
      

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