健康咨询描述:
腰疼,不能长时间弯腰,走路时间长后腿疼.现在腿麻,怕冷.干活会引起疼痛,歇着不疼
两年前开始
曾经的治疗情况和效果: 吃过药没太大的效果,一年前在医院经过针灸治疗好转一点,医生说不能手术,髓核脱出
想得到怎样的帮助:怎样治疗会好
病情分析:
其实最好的治疗就是按摩和自我理疗,手术不需要,药物口服有一定效果,关键还是自我调节就能治好.另外你还有点肾阳虚.
指导意见:
去正规的按摩推拿店推拿,可以多锻炼,最好的倒退着走路,每天半个小时.可以适当的拉单杠,让腰椎的间隙变大点,有利于恢复.多补钙,多吃青菜,晚上在家可以在地毯上爬行,都有利于恢复.不要过度劳累,不要剧烈运动.吃点桂附地黄丸温补肾阳.
口服什么药好呢?
现在常用的骨仙片,筋骨胶囊等.中成药吃点桂附地黄丸.
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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