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被记忆所困扰

女 | 24岁 2010-02-02 12:42:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 焦虑,心里不踏实
一年多 原因不清楚

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:在学习中,有些内容明明我已记得很牢固了,但是潜意识好像担心自己会忘记,脑中会时不时蹦出刚所记忆的东西,好像是有意识又像是无意识,而且同一内容的东西出现的频率越来越高.非常苦恼,因为已严重影响了后面的学习.自己想控制不去回忆,但是控制不住了.是不是要去看心理医生啊?

医生回复区

陈大夫120
陈大夫120 其他 帮助网友:196称赞:13
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2010-02-02 13:04:23 我要投诉

      病情分析:
      人的大脑的记忆能力,相当于1500亿台电脑(80G)的存储量.觉得记东西难,可能只是困,累,或精神不佳.
      指导意见:
      这种情况还是需要去看一下心理医生吧,这已经不是记忆的问题了,而是你的心理方面出现了状况.

2010-02-02 13:08 ask9192917cc 追问

谢谢您的回复.我自己非常明白记忆的规律,但就是说服不了自己.对已记住的东西有些纠缠不休的那种状态.

医学校尉
医学校尉 医师 擅长: 心理科常见疾病:抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症 帮助网友:41731称赞:4558
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2010-02-02 13:16:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,这症状的话,首先考虑是心理压力大引起的,
      指导意见:
      另外也要及时查明焦虑的原因,及时查明治疗的,在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.祝好!
      
      

良医益友
良医益友 其他 帮助网友:773称赞:58
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2010-02-02 14:42:22 我要投诉

      病情分析:
      过度的紧张就会导致记忆力下降,像你这种情况可能就是心理压力过大,导致恐慌一连串的原因导致记忆力下降
      指导意见:
      放平心态,注意适当的户外运动和饮食调养,保持良好的睡眠,慢慢的就会好的不用过于担心.
      
      以上是对“被记忆所困扰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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