健康咨询描述:
焦虑,心里不踏实
一年多 原因不清楚
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:在学习中,有些内容明明我已记得很牢固了,但是潜意识好像担心自己会忘记,脑中会时不时蹦出刚所记忆的东西,好像是有意识又像是无意识,而且同一内容的东西出现的频率越来越高.非常苦恼,因为已严重影响了后面的学习.自己想控制不去回忆,但是控制不住了.是不是要去看心理医生啊?
病情分析:
人的大脑的记忆能力,相当于1500亿台电脑(80G)的存储量.觉得记东西难,可能只是困,累,或精神不佳.
指导意见:
这种情况还是需要去看一下心理医生吧,这已经不是记忆的问题了,而是你的心理方面出现了状况.
谢谢您的回复.我自己非常明白记忆的规律,但就是说服不了自己.对已记住的东西有些纠缠不休的那种状态.
病情分析:
您好,这症状的话,首先考虑是心理压力大引起的,
指导意见:
另外也要及时查明焦虑的原因,及时查明治疗的,在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.祝好!
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