肠胃不好，拉肚子

      病情分析：
      你好!你这是脾虚,脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.
      指导意见：
      建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好.平时注意饮食：：1,注意饮食卫生.2,忌吃油腻食物.3,忌吃牛奶,羊奶和大量的蔗糖.4,忌生吃大蒜.5,忌盲目使用止泻药.6,忌吃高纤维的食物.饮食注意：补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等
      
      

      病情分析：
      你的情况考虑是胃肠炎症
      指导意见：
      建议你及时去医院检查过大便常规看看具体情况如何,才好进行判断
      

      病情分析：
      养胃秘诀
      一,养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.
      二,改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.
      三,积极食疗和按摩保健：羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃；另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以零食或入菜.饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.
      指导意见：
      1.取橘络3克（果皮内层的筋络）,生姜6克,水煎加红糖服用,对受寒胃痛者有一定疗效.
      这个偏方中的橘络起到了理气,通络止痛的作用.而生姜的作用则是能够发表散寒,温中,至于红糖的药效,中医营养学认为,红糖性温,能“温而补之,温而通之,温而散之”.
      2.清晨养胃汤
      材料：红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖.
      做法：1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水.
      2.煮沸后改用小火慢煎15分钟.
      3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成.
      功效：汤甜味美,养胃健脾,润肺生津.
      
      
      以上是对“肠胃不好，拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！