提高性功能的方法

      病情分析：
      您好!根据你的情况 可能和年龄有关系 大多数是经验不足引起的
      指导意见：
      建议最好是注意休息 避免经常手淫 导致前列腺的被动充血把经历用在学习上去
      

      病情分析：
      吃点壮阳的东西,例：牛鞭汤等.不主张吃壮阳药,因为有副作用,做的时候注意调情与姿势,也很有帮助.
      指导意见：
      每天俯卧撑60个,分两组,每组30个.仰卧起坐每天50个,锻炼你的腰腹力量.坚持一个月,你就会很厉害的,完了睡觉之前吃两个鸡蛋.早上喝牛奶,每天还要多喝蜂蜜
      

      病情分析：
      按摩阴囊强化男性精力
      经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2 -3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.
      指导意见：
      来场冷热水交替浴
      这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷 水,待3分钟左右,阴茎,阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛,性功能增强,减轻 疲劳感.
      助性的金属——锌
      男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量 大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了.但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用. 120克瘦肉中含锌5 7微克.另外,火鸡肉,海产品,大豆中的含锌量也很高,可适量食用.
      
      
      以上是对“提高性功能的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！