健康咨询描述:
就是睡眠不好
20天左右,没有什么原因
曾经的治疗情况和效果: 吃了一周的谷维素和五味子
想得到怎样的帮助:请问,我是更年期的症状吗?该怎么办?吃什么药啊?
病情分析:
您好,考虑是植物神经功能的紊乱引起的症状,
指导意见:
根据您提供的情况,临床上考虑您是由于植物神经功能失调造成的,植物神经功能紊乱一般表现为胸闷,气短,乏力,失眠,多梦,头晕,头痛,恶心,注意力不集中,易发脾气等治疗上主要是调节植物神经功能,建议您口服黛力新,一日两次,一次一 片,枣仁安神胶囊.晚上睡觉前口服6粒.黄芪精口服液,一次一支,一天三次
病情分析:
睡眠不好考虑更年期综合征的防治
亦称围绝经期综合征,中医认为是生殖妇女40岁后肾气虚,天葵竭,冲任脉虚致使气血脏腑功能失调引起,与心肝肾,血瘀有关.
指导意见:
治疗原则:
1,学习保健知识参加社交活动
2,可用谷维素20克/次,3/日.坤宝丸5克/次.2/日.更年片6片/次,3/日.用以治疗潮热多汗症状.其它要坚持锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白及含钙由高到低丰富食物:(芝麻酱,虾皮,榛子,海带(干),河虾,豆腐皮,豆腐干,黄花菜,炒花生米,紫菜,干黑木耳,雪里蕻,豆腐丝,青豆黄豆,蚌肉,燕麦片,松子,油菜苔,海蜇皮,小茴香,油豆腐,酸奶,牛奶.)并补充钙剂.
3,激素代替治疗,应在严密监控下进行
生活护理:
1,镇静安眠作用:富含维B的食物:粗粮如小米麦片,豆类,瘦肉,牛奶含色氨酸
2,鲜百合汤:50克亲水浸泡一夜,酸枣仁15克水煎去渣取汁加百合,煮汤睡前服适用于清心滋阴安神,内有虚火患者食用.
3,禁忌服用:辣椒,花椒,丁香,茴香,胡椒,芥末,榨菜,葱蒜,等刺激食物.禁忌烟酒,可可,咖啡,浓茶,白酒,肥肉和各种蛋黄,鱼子,猪脑,羊脑等高脂肪高胆固醇食物.
运动:跳绳,长跑,跳舞,
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