健康咨询描述:
睡眠爱做梦便秘不愿意与别人说话精神恍惚天天胡思乱想
半年
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么做才能不乱想
病情分析:
不是精神不好就是精神病的,你这应该是休息不好,或者身体有其他炎症.
指导意见:
睡眠不好的话可以吃点调理的药,睡前喝杯牛奶,不要老在家里带着,没事多出去走走,多通风,冬天气候干燥,不通风就容易缺氧,缺氧人就不精神.你这基本就是休息不好或者有压力的原因,不要太担心了.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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