小腿向往弯曲

      病情分析：
      您好,根据您描述的情况来看是X型腿的症状,X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可以引发它,但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致.说到手术矫正,病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形,简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法,治疗周期大约需要6～8周.下面给你三个非手术疗法,
      指导意见：
      1.对外八字脚患者,行走时,每走一步,都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面,两脚正直踩线行进练习.同样主要靠生活中坚持.
      2.X形腿的矫治练习,每天1～2遍：
      第一节压膝运动：正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间.
      第二节捆腿练习：坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动.
      3.非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋.2.走“猫步”.3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿,每天1～2次.同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形.
      

      病情分析：
      你好,你的情况考虑是有O型腿的可能
      指导意见：
      O”型腿的矫正方法具体如下：
      （1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20～3O次.
      （2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ～30次.
      （3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
      耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
      （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
      运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.
      （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
      （6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.
      

      病情分析：
      你好,如果是由于不良的走路习惯,或者是踢球引起的,那么是不需要治疗的.
      指导意见：
      自己以后注意身体就可以了,不要再踢足球或者是纠正自己走路的姿势就可以了.你不属于残疾的范围,不过去医院检查看看再说
      生活护理：
      祝你早日康复.
      
      以上是对“小腿向往弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！