时常不想说话，不想和大众一起

      可能是一些心理毛病,这些病都是有病因的,要想治愈,还是要找到病因,这样好治疗.
      

      病情分析：
      时常不想说话,不想和大众一起,却希望别人迎合自己,表现得抑郁寡欢.
      指导意见：
      吃东西你会开心吗?你有没有个人的兴趣爱好啊?如果有的话,你可以去培养和发展你的兴趣爱好,有事情做了,就不会去想一些其他无谓的事情了.你是个学生吗?学生可是要以学习为重哦.
      

      多参加活动,社区的.或者没事去健身.总之无聊的时候就找点事干,不要沉迷于想啊想的.你要全身心地去活动.
      心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面：多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.
      
      以上是对“时常不想说话，不想和大众一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,走出门和别人交流,和朋友谈心,不要自己在家一个人幻想
      指导意见：
      病情分析：
      你好,走出门和别人交流,和朋友谈心,不要自己在家一个人幻想
      指导意见：
      1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐.这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定.2. 憧憬未来.追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力.只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态.不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之.不管现实如何都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好. 3. 向人倾诉.心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法.首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友.如果经常防范着别人而不交朋友,也就无愉快可谈.没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象.把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗.除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴. 4. 拓宽兴趣.兴趣是保护良好的心理状态的重要条件.人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小.比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用,被遗弃等失落感.而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书,写字,创作,绘画,弹琴,养鸟,钓鱼,种花等等.总之,兴趣越广泛,生活越丰富,越充实,越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光. 5. 宽以待人.人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵,有纠葛.只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀.绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事.
      生活护理：
      希望对您有所帮助
      生活护理：
      希望对您有所帮助
      
      以上是对“时常不想说话，不想和大众一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！