健康咨询描述: 我怀孕已经15周零3天了.最近经常感觉腰部酸痛,特别是在晚上睡觉翻身的时候疼得厉害.这是怎么回事?
想得到怎样的帮助:这样对胎儿会有影响吗?该怎么治疗呢?
病情分析:
您好:请您不用担心,这是很正常的. 从5个月开始,胎儿开始“出怀”,就是说从外人可以看出你已经怀孕,肚子开始显现出来.那都是每个孕妇都要经历的.
指导意见:
这是正常的,不过,建议你多注意休息和适当运动.同时,可用按摩,洗澡,等方法来缓解疼痛.还要记得及时补充钙质.做好孕期检查与保健.
祝您和宝宝健康!
病情分析:
你好,这个考虑是因为子宫日渐增大,腰椎应力发生改变后,腰肌劳损所致.
指导意见:
建议注意休息,避免久坐久站,做做按摩,理疗等,最好睡硬板床.对胎儿没什么影响的.
病情分析:
这是孕期正常现象.到孕期非凡是后期,应该可以开始补钙了,天天1粒钙片.原因二:在怀孕期间,孕妇受荷尔蒙分泌改变影响,脊骨,盆骨等关节的韧带变得松弛.假若孕妇平日坐立的姿势不正确的话,很易加重腰背的不适.
指导意见:
孕妇平日能注重保持腰骨正常的弧度,避免增加脊骨的张力,是有助减轻腰部的不适. 1,站立时维持竖立姿势,保持脊骨的正常弯度.不要过份将腹部向上挺,及将上身向后弯以作平衡,避免增加脊骨的压力. 2,坐时要保持腰骨挺直,可在椅背放上软垫以支持脊骨弧度,有助减轻酸疼.切忌放松身体靠椅背,腰骨过份弯曲会令背部疲惫. 3,仰卧 放一个枕头于膝下,使背部平贴床褥,有助减低腰骨的张力. 侧卧 侧睡有助减轻腹部的压力,孕妇会睡得舒适点;此外在微屈膝的双腿之间夹一枕头,有助减轻腰骨张力. 孕妇选择床褥须知 宜:2寸厚度硬 忌:太厚,太软 注重: 1,床褥的硬度,以手按在床褥上,凹陷范围只在加压位置为合. 2,如使用的床褥太旧,部份弹簧失去弹力时,应要更换新的床褥.
以上是对“怀孕15周腰部酸痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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