我的心里出问题了
健康咨询描述：
我给同事介绍对象,看到他们好在一起,心里真后悔当初干嘛要介绍.我已结婚生子,家庭挺美满的.我这是怎么了?心里一直很痛苦,我真怕总是焦虑会生病啊.为什么见不得别人好啊?我也知道这样不对,可我一想到他们好上了,心里就很烦,说不上是嫉妒还是别的,好像是见不得他们好,希望他们不如我过的好.
我很想走出来,请帮帮我.
想得到怎样的帮助：心里出问题了,寻求帮助
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医生回复区
病情分析：
这种现象的发生可能源于你对自己现状的不满,不是看不得别人好,而是觉得自己不够好,嫉妒心理谁都会有,只要不过分在一个正常的范围内就不算是疾病.再说,是你介绍他们的,更应该祝福他们,证明你做的事情有成效,应该开心才是.
指导意见：
现在应该还不算心理问题,你应该把精力转移到自己美满的生活中,发现自己生活中的美好,享受自己的生活,对待别人应该宽容,祝福,幸福是会传染的,看到别人幸福,你应该更努力的去创造自己的美好生活.
家家有本难念的经,表面上的事情再好,谁也不知道实际上是怎样的,不要嫉妒,你自己才是最好的.
病情分析：
你好像你这种心理情况 并不严重应该及时治疗
指导意见：
你好 像你这种情况 你应该保持心理乐观 相信自己 你一定能度过去.只要努力改变 没有什么事不可能的
病情分析：
你的心理的确不正常了.但是也不违背人之常情.大多数人看到比自己过得好的人,往往会产生嫉妒,羡慕等心理情绪.但这种情绪往往稍纵即逝,不会影响人的正常生活,如果这种情绪长期寄存心理,没有变成生活进步的动力,反而影响了人的正常思维,就有问题了.一般自己情况不如别人的人更容易产生这种情绪.
指导意见：
由你的描述可以看出：
1,你既可能非常欣赏那个男性,向往和他一起生活.
2,你的婚姻家庭生活不是很幸福,至少你这样认为.
3,你是一个非常要强的人,如果别人过得比你好,你就要比他更好.当这种更好无法实现时,你就会心理产生不满,嫉妒,愤慨等情绪.影响了你的生活.
建议：
1,尽量不要想别人过得怎么样好.实际每家都有难年的经,只是你不知道罢了,你总是那别人的长处和自己的短处比,这没有可比性.
2,尽力改善自己认为不如人的地方,提高自己的生活质量.当你生活的好的时候,你就会觉得他们也不是很好.
3,当你了解了他们不如意的事情后,你就会大大感到心理平衡了.这不是让你去窥探别人的私密,不如自己阿Q一下,假想他们两口正在吵架,甚至大打出手等虚拟场景,你就会感到满足.心理就会不再想他们了.
以上是对“我的心里出问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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