我便秘了怎么办?

      病情分析：
      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      你好,便秘多因上火,饮食无规律等因素诱发的
      指导意见：
      在治疗上建议使用复方芦荟胶囊进行治疗较好,对母乳喂养不会造成影响,同时要按时吃饭饮食有规律,不要食用辛辣食物
      

      病情分析：
      怀孕后便秘是女性经常患的疾病.
      指导意见：
      首先这都是由于不良的习惯造成的,平时多吃一些清淡的食物,每天大便,不要久坐久站的.适当的时候可以用一些泻药,不要久用,会形成依赖性的!
      
      以上是对“我便秘了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少,胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱.这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外.
      指导意见：
      改善饮食结构,多吃些水果比如香蕉,多吃点粗纤维蔬菜比如芹菜,多喝水,定点练习排便.便秘是很常见的,不必担心
      

      病情分析：
      秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
      指导意见：
      蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘
      

      病情分析：
      您好,孕妇不宜服用泻药,便秘可以通过多饮水,多运动,饮食调理来改善.蜂蜜水是可以喝的.
      指导意见：
      1,首先注意多喝水,早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.因为水溶性膳食纤维只有吸收更多的水分才能达到润肠的效果.
      2,适当运动,促使肠胃功能.养成起床后或早餐后或者定时排便的好习惯,不管有没有便意先蹲一下,久而久之就会养成定时排便的好习惯.
      3,常吃粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等,可以适当多食产气食物如红薯,马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,但不宜过量以免肠胀气.也可以常进食下列食物,红薯,绿豆,燕麦,薏仁,小米,糙米,红豆,胡萝卜,山药,牛蒡,芦笋,洋葱,芹菜,白萝卜等.膳食粗细搭配也是防止便秘的好方法.
      生活护理：
      饮食调理是改善便秘,避免对胎儿有不良影响的好方法.