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我的坐姿不好,陈驼子了,怎么办?

女 | 13岁 悬赏50个健康币 2010-02-03 19:49:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 脖子骨头突出,人站的直,脖子骨头突出一坨.

想得到怎样的帮助:告诉我怎么办?

医生回复区

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2010-02-03 20:00:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于坐姿不好引起的症状
      指导意见:
      你的情况我就要你首先就要纠正坐姿,建议你多补钙治疗看看,不行的话我建议你到医院进行手术矫正
      生活护理:
      祝你早日康复

2010-02-04 16:36 ask9223248af 追问

没有别的办法了吗?

2010-02-04 19:22医生回答:

你好,这种方法是最直接和有效的,祝你早日康复

2010-02-05 13:56 ask9223248af 追问

13岁我还不想手术,有别的好办法吗?谢谢.

2010-02-05 19:11医生回答:

你好,最好的方法就是你自己注意坐姿.祝你早日康复

2010-02-10 10:45 ask9223248af 追问

那要多久才会好?

我心飞扬医生
我心飞扬医生 其他 擅长: 妇产科,儿科 帮助网友:1939称赞:223
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2010-02-03 19:56:31 我要投诉

      病情分析:
      青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼.
      指导意见:
      要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全).白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.
      

2010-02-04 16:39 ask9223248af 追问

没有别的办法了吗?

2010-02-05 09:23医生回答:

主要还是靠自己的平时站姿坐姿.可以没事的时候贴墙站着,要求整个后背都头部都要贴着墙.慢慢就有效果了.要坚持.

2010-02-05 13:54 ask9223248af 追问

那要多久啊,戴背背佳有效果吗?

2010-02-05 15:46医生回答:

戴背背佳的目的也是为了纠正你的站姿坐姿.如果你平常自己注意点.挺胸抬头.就没必要带了.你这个年龄的女孩子真是发育的时候,如果总是含胸会影响你的胸部发育.所以最好的办法就是平常注意挺胸抬头.你看舞蹈演员是不是很美啊.他们都是那么练出来的.

2010-02-05 15:51 ask9223248af 追问

那估计要多久才会好呢?

2010-02-05 16:03医生回答:

别图快.你现在对自己不太满意也不是一天两天了.起码半个月见效.重在坚持.而且以后对你的气质也有帮助.

ljd医生
ljd医生 其他 帮助网友:271称赞:32
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2010-02-03 19:59:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是有点驼背的表现!
      指导意见:
      以后纠正你的坐姿,保持好良好的坐立习惯,否则时间长了会引起颈椎病和腰椎病的!也可以买个背背佳试试,效果应该不错.
      以上是对“我的坐姿不好,陈驼子了,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-02-04 16:36 ask9223248af 追问

请问背背佳有用吗?

2010-02-04 16:39 ask9223248af 追问

那要戴多久菜会好?

2010-02-04 20:44医生回答:

那相当于强制性的左右,让你的背不再驼背!戴的时间越长越好,具体的时间要看你驼背的情况而定!

2010-02-05 13:54 ask9223248af 追问

我站直了脖子骨头还是突出来了,背背佳有效果吗?

2010-02-05 17:26医生回答:

你好,效果应该是有的,效果可能不会太好!你这是先天的呢,还是后天的呢?

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