什么原因使我腰酸

      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你可能是久坐导致腰肌劳损引起来的，与缺乏锻炼身体有关系。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好.劳损最有可能,其次排除强直性脊柱炎.
      指导意见：
      最好看医生检查确诊.平时注意正确姿势,避免劳累.着凉.检查体育锻炼.
      

      病情分析：
      你好朋友,这样的情况和肾虚有直接关系的
      指导意见：
      肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.
      生活护理：
      枸杞猪腰粥：枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴补肾阳,固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣等,
      
      以上是对“什么原因使我腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您可能是有肾虚的表现.
      指导意见：
      建议您吃点六味地黄丸,这对肾虚有不错的治疗效果,祝您早日康复!