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甘油三酯高

男 | 30岁 2010-02-04 22:47:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 甘油三酯3.22,我过年三十虚岁有问题吗

想得到怎样的帮助:该怎么办?

医生回复区

穷小子dj
穷小子dj 其他 擅长: 新生儿喂养 血液 肠道 妇产科疾病 婴儿营养 帮助网友:1395称赞:155
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2010-02-04 22:52:32 我要投诉

      病情分析:
      你好!人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇,胆固醇脂,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等数种.当胆固醇,甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症.高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素.常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病,糖尿病,脑血管意外,顽固性高血压及肾病综合症,胰腺炎,结石症,脂肪肝等.动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系.
      指导意见:
      养生指南:
      一.合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种.高脂血症与饮食的关系最为密切.人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食.只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂.控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的.饮食提倡清淡,基本吃素.但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高.宜限制高脂肪,高胆固醇类饮食,如动物脑髓,蛋黄,鸡肝,黄油等.脂肪摄入量每天限制在30~50克.糖类食品也要限制,不吃甜食和零食.多吃蔬菜和水果.宜低盐饮食,食油宜用豆油,花生油,菜油,麻油等.饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加.
      二.绝对戒烟忌酒:香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作.不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道,肝脏,神经系统,内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒.
      三.提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性,弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化.茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用.适量饮茶能消除油腻饮食而减肥.但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害.
      四.适当运动减肥:控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一.除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑,五禽戏,太极拳,打乒乓球,老年迪斯科等.平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长.
      

2010-02-04 23:13 ask92333020f 追问

我今天做好检查,甘油三酯3.22,总胆固醇5.32,算高吗?给下建议好吗??谢谢!!!

张春平
张春平 其他 帮助网友:3431称赞:604
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2010-02-04 23:06:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述和症状考虑高脂血症.
      指导意见:
      建议口服辛伐他汀片20MG每晚口服,忌油腻辛辣饮食,多吃蔬菜水果.
      

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2010-02-04 22:54:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述, 有点高血脂.
      指导意见:
      建议平时注意饮食,不要吃太多的肥肉,可以用降血脂的药物,如洛伐他汀.加强锻炼.希望能给你帮助.
      
      
      以上是对“甘油三酯高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2010-02-04 23:16:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,有点轻微的高血脂.
      指导意见:
      建议饮食宜清淡,不要吃太多肥肉.同时注意锻炼身体.可以服用降血脂的药物,如洛伐他汀.希望能给你帮助.
      
      以上是对“甘油三酯高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

常景坤
常景坤 其他 帮助网友:25称赞:1
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2010-02-04 22:57:27 我要投诉

      病情分析:
      如果有高血压糖尿病的因素存在的话,要求又是不一样的,但偏高总归是不好的,
      指导意见:
      尤其是低密度脂蛋白.这是冠心病致病因子,还是要重视的.主要还是要低脂饮食戒烟酒,多加强锻炼.必要时考虑是贝特类或是他啶类药物治疗,希望我的回答能给你带来帮助
      

陆群
陆群 成都中医药大学附属医院   医师 擅长: 妇科 帮助网友:57957称赞:3280
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2010-02-05 14:16:32 我要投诉

      病情分析:
      你好 饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.
      指导意见:
      血液粘稠度建议在医生的指导下服用肠溶阿斯匹林片.如果胆固醇过高,可用他汀类药物,甘油三酯过高,可服用贝特类药物
      

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