健康咨询描述: 每天不会刻意喝水,也不会感觉渴,也不太上厕所.听说应该多喝水,可是不渴也就记不得了.请问喝水少对身体有什么影响呢
想得到怎样的帮助:喝水少对身体的影响
病情分析:
喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进毒性代谢物的排泄,还能减轻上呼吸道局部症状,而且充足的补液会让人身体,精神都好起来.在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状.喝水少对前列腺是一个致命的危险!人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩,不仅容易发生心脑血管疾病,泌尿系统结石,还容易因尿液浓缩,排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害,其中最容易伤及前列腺.
指导意见:
喝水能够促进血液循环,冲淡血液,一定程度减少多种血液病比如说三高(高血压高血脂高血糖)的发生,当然最重要的还是减少三高的摄入.标准的摄入水量是一天2.5L,也就是大约五斤水~ 水是生命的源泉,如果有条件的话,为了身体的健康,最好还是不要少喝水.
生活护理:
希望这些能对您有所帮助.祝您健康快乐!
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