肩胛骨内侧疼还有左侧肩胛下疼

      病情分析：
       你好,考虑还是肩周炎引起的症状.
      指导意见：
       治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.注意休息,祝早日康复.
      

      病情分析：
      你好,你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.
      指导意见：
      建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定要注意背部肌肉的保暖避免受风受凉.
      
      以上是对“肩胛骨内侧疼还有左侧肩胛下疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！