大腿骨折后在家怎么练习下蹲怎么练习下蹲

      病情分析：
      这种情况主要是由于长时间患肢固定不动,创伤等等原因,关节长期处于一种姿势,从而造成关节的挛缩,粘连,僵硬等等,
      指导意见：
      需要加强功能锻炼,主动和被动活动关节,主要是先改善膝关节的屈伸功能,膝关节屈伸功能改善以后,才可以逐渐进行下蹲锻炼的,配合中药烫洗,按摩,理疗等等可以促进恢复
      

      病情分析：
      你用什么固定,多长时间了?
      指导意见：
      你最好把具体情况说清楚点,最好能有骨痂生长的具体情况
      

      病情分析：
      在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好.它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合
      指导意见：
      1,早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松.上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松.下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行.早期不做关节活动锻炼.
      2,中期：此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重.
      3,后期：骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
      
      以上是对“大腿骨折后在家怎么练习下蹲怎么练习下蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！