每天怎样吃，吃什么对成长最好？谢谢

      病情分析：
      多大啦.这是明显的挑食和偏食.
      指导意见：
      每天三顿饭按时吃,不要挑食,吃点消食片,多吃蔬菜,注意多元化,每种蔬菜水果都有自己的作用.
      
      

      饮食是需要根据自己的体质来调节的，不要偏食，不要挑食，各种肉类鱼类，牛奶，鸡蛋，蔬菜水果都要吃的，营养均衡才能有利于身体健康的。
      

      你好,小儿偏食,首选得给他补充复合维生素B片或溶液,建议用后者,小儿易接受,慢慢的不挑食了就好了,吃饭前两小时不要给他吃零食,平时要多喝水,吃的时候也不要看电视,首先要引起他对食物的兴趣,另外要结合他的口物,食物多样化.每种食物都有它的营养,关健是孩子要吃得下
      
      以上是对“每天怎样吃，吃什么对成长最好？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你的情况是想了解如何吃得营养合理,平时不是喜欢吃熟菜.
      治疗建议：
      1.可以补充四川成都好孩子的钙铁锌口服液,我家孩子喜欢这种液体的补品.
      2.也可以吃儿童的加锌螺旋藻片,牛初乳片.效果也不错.
      3.多晒太阳,多运动.一天可以吃4顿饭,吃水果如苹果,香蕉.豆腐,猪血等.