，皮肤黄黑，是天生的

      病情分析：
      皮肤的颜色是健美的重要标志.皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关.而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白.
      (1)少摄入富含酪氨酸的
      食物.因为酪氨酸是黑色素的基础物质.也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的.如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了.所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯,红薯等.
      (2)多摄入富含维生素C的食物.化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成.因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣,鲜枣,蕃茄,刺梨,柑桔,新鲜绿叶蔬菜等.
      (3)注意摄入富含维生素E的食物.现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化.而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物.维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙.同时维生素E还具有抗衰老作用.富含维生素E的食物有卷心菜,菜花,芝麻油,芝麻,葵花子,菜子油,葵花子油等.
      指导意见：
      雪肌美白加强方案
      美白,是一年四季的事,但总在每年的春夏,引起人们最大的兴趣与关注.于是各家品牌纷纷铆准了这段时间,强力推销他们的美白新品和最新美白科技.这为人们提供了更多选择,也令人困惑：到底选谁好呢?
      其实美白需求也分不同的层次：均匀肤色,消除暗黄,预防晒黑,淡化色斑……今天,就让我们结合各家美白科技,仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙,来做一番探讨吧.