脾胃虑寒怎么办

      病情分析：
      您好,您的情况可能是胃肠消化吸收功能不好,以及体质较弱的缘故.
      指导意见：
      建议您吃些肠道益生菌调节一下,并且加强体育锻炼,这样就可以慢慢的改善您的情况了.另外,多吃些蔬菜水果,多喝水,将会改善您的大便问题,也会有助于胃肠功能的调节.
      生活护理：
      保持良好的心情,不要有大的压力和烦恼,这也将有助于您的情况的改善.祝您健康!
      

      根据你的描述，你是由于肠胃功能不好，消化吸收功能不好，所以影响了整个身体，以至于睡眠也不好。但是你也应该有一定的抑郁情绪。建议可以服用纽崔莱蛋白质粉，b族维生素，乳酸菌，能够有效的增强体质，改善肠胃功能，增强体质，改善疲劳，提高免疫力。
      

      可能是脾胃虚寒肠胃消化不好，引起的身体瘦弱，没有力气，睡眠不好，如果不放心，建议你到医院肠胃科检查一下，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你注意合理饮食，饮食宜清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，粥类和具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。?禁食辛辣油腻刺激性的食物。空闲时间经常到户外散步，参加一些体育健身活动，锻炼身体，增强体质，促进肠胃蠕动，有助于改善身体不适症状。希望你积极的配合治疗，早日恢复健康。
      
      以上是对“脾胃虑寒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脾胃虚寒,中医名词,同脾阳虚,因饮食失调,过食生冷,劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致.症见纳呆腹胀,脘腹痛而喜温喜按,口淡不渴,四肢不温,大便稀溏,或四肢浮肿,畏寒喜暖,小便清长或不利,妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等.
      指导意见：
      治脾胃虚寒3法
      ①鲜姜,白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起；每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期,一般都能见效；如没彻底好,再继续吃,直至好为止.
      ②白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.
      ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了
      
      

      病情分析：
      你说的病症爱做梦时脾虚;没有力气小便肾虚
      指导意见：
      这样的情况是可以用中药治疗的,用中药：人参健脾丸,六味地黄丸即可,积极锻炼身体,食补也是可以的用：薏米,黄芪,枸杞,熟地,党参做药膳