长不高，长不胖怎么办

      病情分析：
      16岁女性,身高1米53,体重68斤,月经未来
      指导意见：
      至内分泌科查一查激素全套,看有无生长激素缺乏,若缺乏,给予相应治疗.若正常,可能为正常发育延迟,如果父母发育较晚,子女也会遗传.
      

      病情分析：
      朋友你好 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.
      
      以上是对“长不高，长不胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你去儿科看看,可以去查查生长激素水平,看看是哪方面的原因,查清楚后再吃药也不迟
      

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.