睡觉打呼噜是不是病,怎样才能控制

      病情分析：
      你好,这个属于打鼾的症状.
      指导意见：
      长期打鼾严重危害身体健康,易引发多种病发症,甚至危及生命,打鼾要及时治疗,病人在打鼾中会出现呼吸暂停,建议看看口腔科医生.

      病情分析：
      您好：您的情况最好在医生的指导下积极的进行治疗.
      指导意见：
      打鼾是由于以下3种原因引起：1,中枢性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起.疗方法1, 一般方法：（减肥,锻炼,侧卧,戒烟酒,安眠药）优点：经济,省钱.缺点：需长期坚持,见效较为缓慢!2, 手术治疗优点：效果显著,快速.缺点：风险大,费用高,易复发,易产生手术并发症2,机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小,可立即改善睡眠质量缺点：设备昂贵,携带不方便.

      病情分析：
      打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留.严重者可导致高血压,心脏病,心律失常,脑血管意外,糖尿病,肾病,甲状腺机能减退等等,甚至发生睡眠中猝死.
      指导意见：
      在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
      打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕.此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.
      
      以上是对“睡觉打呼噜是不是病,怎样才能控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,在您日常饮食中,应该吃五类新鲜,冷冻或罐装水果和蔬菜.您还可以用更为健康的方式来制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.这不仅可减少您咽喉组织的脂肪量,而且还有助于改善您的整体健康水平.
      指导意见：
      使身体保持伸直,包括将头抬高,它会有助于减轻打鼾.应该通过抬高床头本身,或通过确保枕头处于合适高度,来达到这一目的.