腰椎盘突出

      您好,腰椎间盘突出压迫神经根血管会导致麻木腰腿疼痛等症状,而髓核随着年龄的增长会出现不同程度的退行性改变,所以才疼痛厉害.引起疼痛的原因有久站,久坐,长时间弯腰,做重体力劳动,所以平时要避免这些,睡觉要睡硬板床,禁止扭腰,注意保暖,避免着凉.建议您及时到专业颈腰椎医院治疗,由专业医生根据您的病情给您做更具针对性的治疗,最好不要错过最佳治疗时机.祝您早日康复.
      

      病情分析：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      指导意见：
      可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      这个情况和外伤有一定关系的.但目前情况必须注意必要全面的检查后才能明确 .
      指导意见：
      你好 可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
      生活护理：
      目前必须注意必要负重的.注意必要合理休息.
      
      以上是对“腰椎盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个需要慢慢调理和锻炼.严重的需要手术的啊.
      指导意见：
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
      饮食影响不大的啊.
      

      病情分析：
      你好 根据你说的情况 就建议你可以保守治疗
      指导意见：
      保守治疗的方法主要是3个星期内卧床休息3个月内不要弯腰活动 可以适当做些牵引 饮食上要注意辛辣的食物不要吃 现在近段时间不要做运动
      

      腰椎间盘突出没有什么好的治疗办法,主要就是靠养,如果疼痛难忍可以到医院用复方甘露醇加地塞米松,但只是起缓解疼痛的作用,少运动多注意休息,饮食无特殊,祝您健康!