生完小孩后能吃些什么水果

      病情分析：
      产后水果的吃法
      水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃.有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用.
      指导意见：
      产妇应吃哪些水果呢?
      1,香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用.
      2,橘子：橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多.如果吃些橘子,便可防止产后继续出血.钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿,骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病.另外,橘核,橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养.吃橘子能够避免以上现象的发生.
      3,山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值.山楂中还含有大量的山楂酸,柠檬酸,能够生津止渴,散瘀活血.产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振,口干舌燥,饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化,加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿.另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛.
      4,红枣：红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃,益气生津,调整血脉,和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱,气血不足的人食用.其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃.
      5,桂圆：桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂圆味甘,性平,无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.

      病情分析：
      您好,水果可以吃,但是不适宜过多,最好不要直接吃凉的水果,
      指导意见：
      从外面买来的水果要放到与室温持平的情况下再吃为好.

      病情分析：
      妇女孕期和产后需要的营养比平常多,但要注意饮食有节,一日多餐,按时进行,形成习惯.
      指导意见：
      食物构成应以高蛋白,高维生素,低糖,低脂肪为好.合理配膳,荤素搭配,细粮与粗粮搭配并适当多吃水果.
      以上是对“生完小孩后能吃些什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做月子能不能吃水果,能吃些什么水果,食欲不好可以吃点下列食物
      指导意见：
      实践证明,产妇适当吃些水果,能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质
       1,香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用.
       2,橘子：橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血.产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多.如果吃些橘子,便可防止产后继续出血.钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿,骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病.另外,橘核,橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养.吃橘子能够避免以上现象的发生.
       3,山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值.山楂中还含有大量的山楂酸,柠檬酸,能够生津止渴,散瘀活血.产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振,口干舌燥,饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化,加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿.另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛.
       4,红枣：红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃,益气生津,调整血脉,和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱,气血不足的人食用.其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃.
       5,桂圆：桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂圆味甘,性平,无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.
      产妇忌食寒,凉性水果；温,热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量所以应多食此类水果.代表水果有：龙眼,桃子,荔枝等.
      

      病情分析：
      所有的油,产后特别是芝麻油,尤其黑芝麻油,米,小麦,麦片粥,糯米,甜的水果如葡萄,酪梨,桃子,李子（产后酸性水果暂时不吃）,芦笋,甜菜叶及甜菜根,红凤菜,地瓜叶,红萝卜,四季豆,蕃薯.香料选暖性,甜性,避免苦辛的如葫芦巴豆,黄姜.
      指导意见：
      可吃所有的核果类如核桃,松子,腰果,芝麻等等,豆类可吃埃及豆（garbanzo）,红扁豆（red lentil）,绿豆.
      忌食
      寒凉蔬果,如西瓜,木瓜,葡萄柚,柚子,梨子,杨桃,橘子,蕃茄,香瓜,哈密瓜等.
      宜食
      荔枝,龙眼,苹果,草莓,樱桃,葡萄.

      病情分析：
      产后可以适当吃一些有利于身体恢复的水果.
      指导意见：
      1.香蕉：产妇多吃香蕉能防止产后便秘和产后贫血,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用；2.橘子：产妇适当吃些橘子,能促进婴儿牙齿,骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病；3.山楂：产妇适当吃些山楂,能够增进食欲,帮助消化,加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿；4.红枣：具有补脾活胃,益气生津,调整血脉,和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱,气血不足的人食用；5.桂圆：产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.

      病情分析：
      你好,
      这样的情况可以吃一些适当开胃的食物,.
      指导意见：
      但是要避免吃一些生冷的食物,也可以适当的吃一些酸的食物开胃,可以适当的吃一些香蕉 苹果,这样都是可以的,避免吃梨就可,然后注意吃一些容易消化的,祝健康!
      以上是对“生完小孩后能吃些什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      母亲生产后在中国的传统喝生化汤以助体内恶露的排出.滋补生产时消耗的体力可喝温的有机葡萄汁 (红和黑的最好) 或乾李子汁（prune juice）,南方於产后马上食用金桔饼,切丝后与姜和麻油炒,以通气.西方用（caraway, anise seeds）,印度用乾炒的茴香（fennel）和小茴香(cumin)饭后一茶匙.康复里根或叶煮水有助内伤的修补.
      指导意见：
      忌食
      寒凉蔬果,如西瓜,木瓜,葡萄柚,柚子,梨子,杨桃,橘子,蕃茄,香瓜,哈密瓜等.
      宜食
      荔枝,龙眼,苹果,草莓,樱桃,葡萄.

      病情分析：
      香蕉,红枣,桂圆还有山楂橘子等都可以
      指导意见：
      山楂*3钱,鸡盹皮1钱,加半碗水煮熟饭前吃完,一日二次,连吃三天,有开胃,助消化之功效.