健康咨询描述: 您好,我是21岁的女孩子!我越来越有洁僻了,出门我怕衣服弄脏了,坐公交车我都不想坐,我觉得是很多人坐过的,很脏!如果我三天不洗头澡我会觉得很烦,不自在!做饭我也觉得有油烟,很脏!如果不洗的话我是决对不会上床睡觉的!等等,有好多呀!现在我还发现自己看到房子里脏会很心烦,要全面地打扫才心情好点,其实根本就不脏!但就是忍不住,现在我心情不好时,会用打扫房子,洗头洗澡来排除?请问这也是一种强迫症吗?请您帮帮我!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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