健康咨询描述:
7岁的小孩补钙,选择口服还是注射好?
身体瘦,挑食
曾经的治疗情况和效果: 喝过口服液
想得到怎样的帮助:请告诉补钙选择口服还是注射好?
病情分析:
你好,这种情况啊,挑食还有可能是缺乏其他微量元素引起的
指导意见:
所以啊,单纯的补钙是不妥当的,还要补充多种微量元素比较好,当然补钙的话,选择口服的就可以了.
病情分析:
请告诉补钙选择口服还是注射好?
指导意见:
建议口服补钙,因为由肠道吸收是最为自然的一种方式.另外补钙的时间长,定期定量进行补钙,用注射的方法是不好操作的.注射药量大,浓度大,不如口服药量持续稳定易吸收.
在做好口服补钙的同时,补充维生素D是很重要的.做好膳食管理工作也是很重要的,不能让孩子再挑食了.奶品是儿童最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.菠菜,苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收.避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨,排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收.制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高.少吃高盐,高油,高蛋白饮食,如汉堡,炸鸡,洋芋片,虾味鲜,蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水,可乐等.前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.
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