请问胶原蛋白和维生素e怎么吃..

      病情分析：
      这些东西如果能确保不是造假的东西对人多少有点好处,不会有什么副作用,怎么服用都有说明的,就按说明服就可以了.
      指导意见：
      不过中国的保健品非常不可靠,总是不断地发现造假,要是假货肯定是有害的.
      生活护理：
      营养上只要注意平衡膳食就是最科学的,任何好东西需要时是好的,超过了是有害的,维生素E过多的服用就有害.
      

      没有所谓的副作用..
      在吃的时候皮肤的状态会很好,
      所以 如果有资本的话 就一直持续服用吧
      
      

      病情分析：
      最好是和维生素c一起服用,可以帮助胶原蛋白的吸收的
      指导意见：
      要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用
      
      以上是对“请问胶原蛋白和维生素e怎么吃..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！