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骨刺是如何形成的?如何预防

女 | 0个月 来自江苏 2010-02-24 09:29:16 4人回复

健康咨询描述: 右膝盖疼痛,经拍片医生诊断为骨刺
09年10月,一天我妈与同事去公园游玩,走路多,又急,后出现疼痛

曾经的治疗情况和效果: 配了一些消炎药,效果不明显

想得到怎样的帮助:想了解骨刺是如何形成的?如何预防?如何治疗?

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发布人: ask936769884 投诉

医生回复区

贾医生
贾医生 爱心医生 免费提问 赞赏
微信扫描关注直接与我沟通已扫8350
2010-02-24 09:58:58

      病情分析:
      骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.由于工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生.
      指导意见:
      1.合理搭配,不可单一偏食.饮食有度,不要做到饥饱失常.应戒烟,酒.
      2.加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要进要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等.
      3.应避免的食物:勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子,橙子.也避免糖,酒,咖啡.这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡.

xm860614
xm860614 医学院   医师 擅长: 普通以及常见多发病的诊断和治疗 免费提问 赞赏
微信扫描关注直接与我沟通已扫1938
2010-02-24 10:10:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,骨刺 ( Bone Spur ),骨刺不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺.医学上的正确名称应该是骨疣.骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段.然而, 骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐,久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生.骨刺是脊椎退化过程中所伴随的一种现象,随着年龄的增长,人体的脊椎构造也会跟着退化,当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力,拉力,损伤,造成脊椎与 脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性,致使骨骼出现退化性改变,这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生,而形成骨刺.另外,反复活动或不适当的运动,也常会使关 节部位的骨骼及软组织过度磨损,而长出骨刺.
      指导意见:
      日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下.不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度

金华仙
金华仙 浙江第一附属医院   其他 擅长: 对月经不调,痛经,子宫内膜异位症等疑难杂症有特殊的 免费提问 赞赏
微信扫描关注直接与我沟通已扫7401
2010-02-24 10:16:37 我要投诉

      病情分析:
      骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,是一种自然的老化现象,
      指导意见:
      最好是看中医,吃点补肾的中药调理.日常的饮食对预防骨刺的发生也能有所帮助,因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速 运动伤害的复原及强化胶质的形成,也能经由补充这些物质达到预防的目的.
      生活护理:
      尽可能避免长时间久坐,久站,如果无法避免可适时活动筋骨;平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷;养成 规律的运动习惯
      以上是对“骨刺是如何形成的?如何预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢郁敏医生
谢郁敏医生 爱心医生 免费提问 赞赏
微信扫描关注直接与我沟通已扫9958
2010-02-24 11:50:35 我要投诉

      病情分析:
      09年10月,一天我妈与同事去公园游玩,走路多,又急,后出现疼痛
      指导意见:
      如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.
      

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