健康咨询描述:
吧,不手淫 ,但是晚上睡觉经常乱想,不由自主的,有时候是幻想自己人超级牛人,英雄了..有时候是性幻想 )
最近离职培训,上课会不由自主走神 很头疼..控制不了,听着听着就走神了,这是让我最郁闷的...之前会打瞌睡(1天5次左右),在控制食物 少粘油 和 少吃的情况下 好些了(早上 1小块饼+豆浆 永和小套餐那种 很少..中午也就是一份河狮粉的量 吃不饱 没办法),每天晚上都吃肉 喝粥 自己做 菜也更换. 身体还是很差..
睡眠质量不好 入睡需要大概1小时左右.没有闹钟能睡10个小时不醒.梦也很少做.(偶尔是春梦 梦遗).
09 5 月 年吃过2个月的中药.补 肾 胃 脾的,最后那位老中医还在重复着我去的第一次给我说的话:“年轻人啊,平常不要做一些不健康的行为啊(他指我手淫..)”,我实在不想狡辩什么了..彻底失望了
求救各位老中医前辈门...帮帮我吧!!~~~
想得到怎样的帮助:我想知道我这些症状是肾阴虚还是阳虚啊?大概怎么去治疗呢 食疗
我主要是想 提高 记忆力和上课集中精神这块...
什么时候能回到那种神清气爽的状态啊
病情分析:
你目前的症状与手淫关系不是很大
指导意见:
你还是有神经衰弱等症状导致的居多,加之手淫,所以身体体质感到下降,一般情况下,你可以及时的吃一点补肾健脑胶囊,食疗如莲子炖百合,会有改善的
病情分析:
您这情况初步判断属于肾阴虚的症状
指导意见:
补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,您也可以试试服用六味地黄丸.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
以上是对“求助肾虚帮忙看一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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