健康咨询描述:
经常吃很多咸的东西会有副作用吗?
经常吃很多咸的东西会有副作用吗?
曾经的治疗情况和效果: 经常吃很多咸的东西会有副作用吗?
想得到怎样的帮助:经常吃很多咸的东西会有副作用吗?
多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明:盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压。容易得肾病 高血压 心脏病 等等疾病
成年人每天的吃盐量,最好不要超过12克
你好;
经常吃很咸的食物会导致钠的摄入量过多,可以引起很多的疾病.如;高血压,浮肿,钾低,肝脏和肾脏损害,钠,钾的失衡将导致心脏病.
我国居民膳食指南中建义,成年人每天盐的摄入量为6克.
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