不知道是不是冬天穿的少

      病情分析：
      做过什么检查吗?最好先查一下类风湿因子,抗0,血沉等等,明确一下诊断再治疗.
      指导意见：
      有些治疗风湿关节炎,腰腿痛的药物一定要看清了,必须要有国药准字号,否则不要服用,这方面的假药很多的,含有很多激素和止痛药,对身体危害很大

      病情分析：
      风湿是指以肌肉,关节疼痛为主的一类疾病.主要影响身体的结缔组织,可能是免疫系统损伤造成的.是一类疾病的总称,包括：滑囊炎,强直性脊柱炎,粘附性肩囊炎,骨性关节炎,银屑病关节炎,风湿热,类风湿性关节炎/复发性风湿病,红斑狼疮,巨细胞性动脉炎,多发性肌炎,腱鞘炎,纤维肌痛,炎性肠病关节炎,风湿性心脏病等.
      指导意见：
      平时应：（1）患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式,有计划的实施.如：太极拳,轻体操,散步,慢跑,快步走,爬楼梯等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用,不要强求.
      （2）锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主.锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病变主动活动有困难时,可在他人帮助下进行运动.如伸展肢体关节部位的活动,也可用弹性带,弹簧锻炼握力,拉力.也可通过自行车,步行器等运动器械来锻炼,改善和恢复关节功能.使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩.
      （3）关节活动度的锻炼是非常重要的.类风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节,而关节的融合强直是患者致残的主要原因,如惧怕疼痛而不能锻炼时,则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行,如关节自主活动受限,也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动.
      （4）日常生活的活动训练是以改善日常生活,活动能力提高生活质量为目的.