膝关节近期行动不便，偶尔疼痛

      病情分析：
      你的病情,主要是运动引起的膝关节慢性损伤导致的,因为你的体重较重,同时又喜欢运动,那就导致你的膝关节的承受的重力加重就会引起慢性损伤.
      指导意见：
      你的情况,可以休息一段时间,同时减减体重,目前可以吃点消炎镇痛药物：尼美舒力分散片和活血药物：三七片等.
      医生询问：
      尽可能的不要长时间剧烈运动.晚上休息时可以给膝关节处上上热敷,效果不错的
      

      你好,你这应该是由于膝关节长时间的劳损或者受凉引起的症状,建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.