健康咨询描述:
2年来没长一点儿 长不高
2年半来没长多高
想得到怎样的帮助:怎样做才能长高呢
病情分析:
还是有可能长高的啊.抓住最后的机会啊.
指导意见:
你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
你好!身高的高低与先天遗传因素和后天的饮食锻炼有关,你15岁青春期正是生长发育的第二高峰,多吃一些含钙的饮食,多参加体育锻炼,只要坚持,还是有希望长高点的。
宝贝你好,身高和遗传和及营养有关。长高的过程,存在个体差异,有的发育的比较早,有的发育的比较晚。
建议:建议您放松心情,不用这么紧张,平时多注意锻炼,加强营养,保证睡眠就可以,希望能帮到您。
以上是对“青少年长不高的原因即解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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