健康咨询描述:
怀孕一个多月,就出血;结果流产了!
2009年12月15日,通过药流;流产了第一个小孩。第二天继续上班(我是从事商场工作的,主要站立时间较长)
曾经的治疗情况和效果: 我本身也只有38KG,但这样下来我的体重更加不行了,一直往下跌了!155CM,只有30多KG是我最头痛的问题!请问怎样才能胖一点呢?
想得到怎样的帮助:恳请回答!
病情分析:
你好.,你本来就是很瘦的了,加上人流后的伤害!
指导意见:
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或果汁、牛奶中,加一些麦芽糊精(一般所谓的玉米水解淀粉,可直接加入食物中食用),增加热量的摄取。
病情分析:
朋友您好:您本身较为瘦弱,而流产对身体也存在一定的伤害,之后也没有休息调养,因此身体状况进一步下降。您需要在生活中多加调理,以便身体有所好转,也利于以后孕育健康宝宝。
指导意见:
建议您平时保持心情舒畅,避免过于劳累紧张,饮食以清淡营养为主,多食肉类,蛋奶类,豆制品,水果蔬菜。若是胃口不佳,也可适当用药调理,有时间可增强锻炼,提升体质。祝健康愉快!
以上是对“怀孕一个多月,就出血结果流产了,我本身也只有38KG”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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